SNSで話題の完全食TOKYO、実際どう？飲んだら分かった本当のこと

完全食TOKYOの評判って、実際どうなんでしょうか？

SNSでは「美味しい！」「続けやすい！」という声がある一方で、「まずい」「粉っぽい」なんて口コミもちらほら…

「どっちが本当なの？買って損しない？」と気になっている方も多いと思います。

こういった疑問や不安に、この記事ではしっかり答えていきます！

実際に飲んでみた体験談や、良い口コミ・悪い口コミ、どんな人におすすめかなど、完全食TOKYOの“リアル”をぜんぶまとめました。

この記事を読むことで、あなたにとって本当に合う商品かどうかが分かります。

「健康に気をつけたいけど忙しい…」そんなあなたは、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

完全食TOKYOの評判って実際どう？ぶっちゃけレビューまとめ！

完全食TOKYOの評判って実際どう？ぶっちゃけレビューまとめ！について詳しく解説していきますね。

①どんな商品？完全栄養の秘密

完全食TOKYOは、1杯で必要な栄養がほとんど取れちゃう、便利な「完全栄養食」です。

ビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維など、1食分として必要な栄養素がぎっしり詰まってるんですよ。

厚生労働省が出している「日本人の食事摂取基準」に基づいて、バランス良く栄養が配合されているのがポイント。

つまり、忙しい朝や昼にこれ1杯だけでも、カラダのベースを整えられるってわけです！

もちろん、栄養バランスが崩れがちな人にとっては救世主みたいな存在ですね。

「健康に気をつけたいけど時間がない…」そんな人にピッタリのアイテムなんです！

②プロテインとはココが違う

完全食TOKYOとプロテイン、見た目は似てても中身は全然違うんです。

プロテインは基本「たんぱく質補給」が目的。でも完全食TOKYOは「完全栄養」を目指してるから、ビタミンやミネラルまでしっかりカバー！

たとえば、1杯（約100kcal）で、ビタミンB群やカルシウム、マグネシウム、亜鉛なんかもバッチリ入ってます。

だから、プロテインのように「筋トレ民専用」じゃなくて、健康を意識する全ての人が対象なんですね。

気になる方は、まずは1袋から試してみると、プロテインとの違いに驚くはずです。

③パッケージ

パッケージはシンプルでスタイリッシュなデザイン。

ナチュラルカラーで、キッチンに置いても生活感が出にくくておしゃれなんですよね。

中身の粉は細かくて、水にもサッと溶けやすいタイプ。よくある「ダマになる」タイプじゃないから、混ぜやすさもポイント高い！

 

④誰に選ばれてる？ユーザー層チェック

ユーザー層をSNSで調べてみたところ、20〜40代の女性が圧倒的に多い印象でした。

特に「ダイエット目的」「美容意識高め」「健康維持したいママさん」など、多忙な日常の中でもカラダを気遣う人たちに人気。

もちろん、男性の愛用者もいますよ！朝ごはん代わりや、在宅ワークの昼食として取り入れてるケースが多いです。

Instagramでは、#完全食TOKYO で検索すると、おしゃれに飲んでる人たちの投稿がいっぱい見つかります。

「健康＋時短＋オシャレ」が揃ってるからこそ、幅広い人に支持されてるんですね！

口コミで分かった！完全食TOKYOのいいところ

口コミで分かった！完全食TOKYOのいいところについて、リアルな声をもとに紹介していきますね。

①味が好きな人の共通点

「思ったより美味しかった！」という口コミ、意外と多いんです。

完全食って「味がイマイチなんじゃ…」って思いがちですが、完全食TOKYOはけっこう飲みやすいって評価されています。

甘すぎず、自然な風味でゴクゴク飲めるのがポイントみたいですね。

とくにナッツ系・豆乳系のドリンクが好きな人には相性バツグン！

「健康的な味わいが好き」って方にはハマる味かもしれません。

②腹持ちよくて忙しい朝に便利

腹持ちがいい！という声もかなり多いです。

1杯でしっかり満腹感があって、朝ごはん代わりにちょうどいいって評判なんですよ。

筆者も実際、これ1杯でお昼まで余裕で持ちました。

タンパク質と食物繊維がしっかり入ってるから、胃に優しくて満足感も続く感じ！

忙しい朝の救世主ってこういうことか～と実感しました。

③毎日続けやすいって評判！

続けやすさは、健康アイテムとして重要ですよね。

口コミを見てると「毎朝これ1杯が習慣になった」「準備が簡単で助かる」って声がとにかく多かったです。

粉をシェイカーに入れて水を注ぐだけなので、1分かからず完成。

洗い物もシェイカーだけで済むので、ズボラさんにも大好評！

「毎日続けてる自分、ちょっとえらいかも」って気持ちにもなれちゃいます。

④SNSでも話題のアイテム

X（旧Twitter）やInstagramでも話題の完全食TOKYO。

ハッシュタグで検索すると、実際に飲んでる写真や感想がたくさん見つかります。

「#完全食TOKYO」で検索してみると、「美味しい！」「毎朝のルーティンになってる」などの投稿がズラリ！

パッケージもシンプルで映えるから、SNS映えするのも人気の理由かも。

見た目と味、両方の満足度が高いのってすごく大事ですよね。

⑤アレンジ自由で飽きにくい！

シンプルな味だからこそ、アレンジがめちゃくちゃ効くんです。

バナナを加えてミキサーでスムージーにしたり、豆乳やアーモンドミルクで割ってみたり。

たまにインスタントコーヒーを入れてカフェラテ風にする人も！

その日の気分で味を変えられるので、飽きずに続けられるって高評価なんです。

「朝の楽しみが増えた」ってコメントにも納得です～！

悪い口コミもちゃんと見ておこう

悪い口コミもちゃんと見ておこう、ということで、ちょっと気になる声も正直に紹介しますね。

①「まずい」と感じた人の理由って？

やっぱり「まずい」と感じた人も一定数いました。

口コミを見ていると、「独特な風味が苦手」「甘さが足りない」といった意見が目立ちましたね。

完全栄養に特化してるぶん、いわゆる“お菓子系ドリンク”みたいな甘さや風味を期待するとギャップがあるのかも。

ただ、甘みを足すために「はちみつ」や「きなこ」を混ぜてる人も多いですよ。

工夫次第でおいしく飲めるって声もあるので、味に敏感な人は少量で試すのがベターです！

②粉っぽさが気になる人も

「粉っぽいのが苦手」って声もちらほら。

とくに水だけでシェイクしたときに、「口当たりがざらつく」って感じた人が多いみたいです。

ですが、これは「よく混ぜてない」か「水の量が少ない」ケースがほとんど。

筆者も最初は粉感が気になったけど、水をちょっと多めにして30秒くらい振ったらほとんど気にならなくなりました。

「しっかりシェイク＆豆乳割り」でかなりなめらかに変化しますよ♪

③味の好みは人それぞれ

口コミで最も多かったのが「好みが分かれる」って点です。

完全食TOKYOは“自然派の味”なので、濃い味に慣れてる人にはちょっと薄く感じるかも。

反対に「市販のプロテインは甘すぎる」って人にはちょうどよかったという声も。

ここはもう好みの問題ですね〜。

味の種類もいくつかあるので、自分に合う味を探してみるのがオススメです！

④値段が高いと感じる人も…

「ちょっとお高めじゃない？」というコスパに関する声もありました。

1杯あたりにすると約200〜300円ほどなので、コンビニドリンクよりは高いかもしれません。

でも、これって栄養バランスや満足感を考えると、意外と悪くないコスパなんですよ。

しかも、初回購入なら「お試し価格」で安く買えるキャンペーンもあります！

まずは初回限定で気軽に試してみるのが、一番安心かもしれませんね。

口コミで分かった！こんな人におすすめ＆向かないかも

口コミをもとに「どんな人に向いてるのか？逆に合わないのはどんな人か？」を整理してみました！

①忙しい朝に時短したい人に◎

「朝ごはんを準備する時間がない…」そんな方には完全食TOKYOがめちゃくちゃ便利！

水や豆乳でサッと溶かすだけで、1分以内に朝ごはんが完成します。

シェイカーさえあれば、どこでも飲めるから通勤前でもOK。

「朝からごはん作るのしんどい…」と感じている方にとっては、まさに救世主アイテム！

忙しい日々の味方ですね。

②栄養バランスが気になる人向け

「最近コンビニ食ばっかりで栄養が偏ってるかも…」という方にもピッタリ。

完全食TOKYOは、1杯でビタミン、ミネラル、たんぱく質などをバランスよく補給できます。

健康管理を気にしている人にとっては、1日1食置き換えるだけでもかなりのサポートに！

特にダイエット中の方、妊娠・授乳中の方にも安心して取り入れやすいとの口コミもありますよ。

「食生活を整えたいけど、料理は面倒」って人にベストマッチです♪

③味にこだわる人は慎重に

「飲み物にはこだわりがある！」という方は、ちょっと慎重になったほうがいいかもしれません。

完全食TOKYOは、シンプルな味わいなので、「スイーツみたいな甘さ」を求める人には物足りないという声も。

自然派の味を楽しめる人にはちょうど良いんですけどね。

気になる方は、最初は少量タイプから試すのが無難かも！

自分の味覚に合えば、長く続けられるパートナーになりますよ。

④毎日いろんな味が欲しい人には×

「毎日ちがう味じゃないと飽きちゃう…」という方には、少し物足りないかも。

完全食TOKYOは数種類の味展開がありますが、日替わりで選ぶほどのバリエーションはないんです。

ただし、アレンジすればけっこう味変できるんですよ！

バナナ、きなこ、コーヒー、豆乳などを加えるとガラッと雰囲気が変わるので飽きにくくなります。

でも、どうしても「豊富なフレーバー展開」にこだわるなら、他の製品も候補に入れてもいいかもですね。

向いている人	向かない人
朝の準備を時短したい人	甘さ重視の人
栄養バランスを整えたい人	毎日違う味を求める人
ダイエットや美容を意識してる人	濃い味が好きな人
健康的な食生活を手軽に始めたい人	味に強いこだわりがある人

筆者が試してみたガチレビュー

ここでは筆者である私が、実際に完全食TOKYOを試してみたリアルな体験談をご紹介します！

①飲み始めた理由と感想

私が完全食TOKYOを飲み始めた理由はズバリ「朝が弱すぎて、まともにご飯を食べる時間がなかったから」です。

朝バタバタしてる中で、パンをかじるか抜くか…みたいな生活をしてたんですよね。

でもそれだと昼前にお腹が鳴るし、エネルギーも続かないしで困ってました。

そんな時に「1杯で栄養OK！しかも時短！」という完全食TOKYOを見つけて、即ポチ。

届いてすぐ試してみたら、「あれ、これ普通にアリじゃん！」って感動したんです。

②味・腹持ち・満足感まとめ

気になる味は、正直「甘くて美味しい！」って感じではないけど、スッと飲める自然な風味です。

豆乳ベースでほんのりナッツっぽさがあるので、クセが強くないのが良かったですね。

そして腹持ちに関しては…めっちゃいいです！

朝飲んで、昼ごはんまで余裕でお腹空かないレベル。

「朝ごはんどうしよう」って悩まなくなったのは、ほんとありがたいです。

③ダイエット的にもアリ？

はい、正直言ってダイエット的にも効果アリだと思います！

というのも、私、完全食TOKYOを朝食に置き換える生活を2週間続けたら、1.5kgくらい自然に落ちました。

もちろん個人差はあると思いますが、「朝を軽くして無駄食いが減った」ってのが大きいかな。

お腹が満たされて間食しなくなったのが、すごく大きかったと思ってます。

「無理せずに痩せたい」人にはすごく合ってると思います！

④アレンジで美味しさUP！

そのままでも十分飲めるけど、やっぱりアレンジするともっと楽しくなります。

私のお気に入りは、冷凍バナナ＋豆乳＋完全食TOKYOでミキサーする“朝スムージー”！

これ、もはやカフェのメニューって感じで美味しいんです。

他にも、きなこやインスタントコーヒーを混ぜると風味が変わって飽きずに楽しめますよ♪

毎日ちょっとずつアレンジするのが、完全食生活を続けるコツかもしれませんね。

口コミ傾向まとめ＆最終的な結論！

ここまで紹介してきた口コミをまとめて、最終的な結論を出していきますね。

①良い口コミと悪い口コミを分析

完全食TOKYOの口コミをざっくりまとめると、良い意見と悪い意見の割合は【7：3】くらい。

好評だったポイントは、「時短」「腹持ち」「アレンジしやすさ」「自然な味」などが中心です。

逆にネガティブな意見は、「味が合わない」「粉っぽい」「価格が高い」といった点が目立ちました。

でもこの割合、完全栄養食としてはかなり好成績だと思いますよ。

特に健康食品系って、ここまでバランス取れてる商品って意外と少ないんです。

②マイナス評価の理由はコレ

マイナス評価の主な理由は「味と粉っぽさ」です。

これは正直、どんな完全食でもよくある指摘です。

ただ、完全食TOKYOの場合はアレンジでかなり改善されるっていう口コミも多いんですよ。

味に関しても、慣れてくると「これが一番ちょうどいい」って声もあったくらい！

なので、最初の1杯で判断せずに、2～3回は飲んでみるのがコツかも。

③実は使い方で満足度が変わる！

完全食TOKYOの面白いところは「飲み方次第で評価が変わる」ところなんです。

例えば水だけで飲むと微妙でも、豆乳やバナナと混ぜると格段に美味しくなるし、

しっかりシェイクするだけで粉っぽさも激減します。

「ちょっとひと工夫」するだけで印象がガラッと変わるのは、かなりの強みですね。

つまり、うまく使えばコスパも満足度もグンとアップしますよ！

④ハマる人には神アイテム！

結論としては、完全食TOKYOは「万人向けではないけど、ハマる人にはめちゃくちゃ刺さるアイテム」です！

健康に気をつけたいけど忙しい人、毎朝のごはんを手軽に済ませたい人にはベストマッチ。

口コミからも分かるように、多少のクセはあるものの、それを上回る便利さと満足感があります。

「ちょっと試してみようかな…」と思ったあなたは、初回限定価格を利用してぜひ一度トライしてみてください！

意外と「これ、自分にピッタリかも」ってなるかもしれませんよ。

よくある質問まとめてみた！

ここでは、完全食TOKYOを購入前によく聞かれる質問をまとめてみました。

「気になるけど、ちょっと不安…」という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

①どの味が人気なの？

一番人気は「ほんのりチョコ味」。甘すぎず、朝の気分転換にピッタリです♪

まずは人気の「ほんのりチョコ味」から試して、自分の好みに合うかチェックしてみるのがおすすめ！

②ベストな飲むタイミングは？

いちばんおすすめなのは「朝ごはん代わり」ですね。

時間がない朝でも、サッと作れて栄養が取れるのがうれしいポイント。

ただし、昼食の置き換えにも向いていますし、小腹がすいたときの間食にもOK！

ジム前のエネルギー補給として飲んでる人もいますよ。

「自分の生活にどこでフィットさせるか」が続けるコツです！

③副作用とか安全性は大丈夫？

基本的に、完全食TOKYOは医薬品ではなく食品なので、副作用の心配はほとんどありません。

厚生労働省の栄養基準に基づいて作られているので、安心して飲めます。

ただし、アレルギーのある方（大豆、ナッツなど）は、原材料のチェックをお忘れなく！

心配な方は、最初は少量から始めると安心ですね。

何か気になる体調の変化があったら、すぐに医師に相談するのがベストです。

④保存方法・賞味期限は？

保存は常温OK！直射日光と湿気を避ければ、棚やキッチンに置いておいて大丈夫です。

開封後は、しっかり封を閉じて、なるべく早めに使い切るのが◎。

賞味期限はパッケージに記載されていて、未開封なら数ヶ月はもちます。

忙しい日々の中でも、気軽に続けられる配慮がされているのはうれしいポイントですね！

ストック用に2袋買っておくって人もけっこう多いみたいです。

まとめ｜完全食TOKYOが向いてる人とは？

ここまで完全食TOKYOの魅力や評判をたっぷりお伝えしてきましたが、最後に「どんな人に本当におすすめなのか」をまとめておきますね！

①忙しいけど健康意識高めな人

仕事や家事、育児でバタバタしてても「カラダのことは大事にしたい！」という方。

そんな人には、栄養がしっかり取れて準備もラクな完全食TOKYOがピッタリです！

飲むだけで「ちゃんと栄養とった感」があるので、自己肯定感もアップするかも♪

朝が苦手な私も、これで生活リズムが整いました！

“手軽な健康習慣”をはじめてみたい方におすすめです。

②朝食を手軽に済ませたい人

「朝は寝ていたい！でも食べないと体調が…」という人、いませんか？

完全食TOKYOなら、ほんの1分で朝食が完成しちゃいます。

しかも腹持ちがよくて、午前中のパフォーマンスもばっちり♪

コーヒー感覚でサッと飲めるのに、栄養はしっかり取れてるって…最高かも。

朝が弱い人こそ、ぜひ試してほしい一杯です！

③食事のバランスを気にしてる人

外食やコンビニ食ばかりで「栄養、ちゃんと足りてるのかな…」と不安な人にも◎。

完全食TOKYOなら、1杯でバランスよく栄養補給できるので安心感があります。

ビタミン・ミネラル・タンパク質…全部しっかり入ってるから、サプリに頼る必要もナシ！

「食生活を少しずつ整えたい」そんなあなたにぴったりです。

コツコツ続ければ、きっとカラダが変わってきますよ♪

④初めての完全食に挑戦したい人

「完全食って気になるけど、ちょっとハードル高そう…」と思っている人、多いですよね。

でも完全食TOKYOは、クセが少なくてスタートにちょうどいいんです！

初回限定価格で試せるから、「お試し感覚」で始められるのも嬉しいポイント。

変なサブスク縛りもなくて、気軽に試せるから安心です。

完全食デビューするなら、まずはコレからが正解かも！

完全食TOKYOは、「忙しいけど健康に気をつけたい！」という人にとって、まさに救世主のような存在でした。

口コミを見ても、「手軽に飲めて栄養バッチリ」「腹持ちがいい」「味も思ったよりアリ」といった声が多く、実際に筆者も納得の使いやすさでした。

もちろん、「まずい」「粉っぽい」といった意見もありますが、それらはちょっとした工夫でかなり改善できるというのも事実です。

完全食TOKYOは万人向けではないかもしれませんが、ハマる人にはガチで刺さる商品です！

もし「少しでも気になるな〜」と思ったら、まずはお試し価格で体験してみてください。

新しい朝の習慣として、あなたの毎日がちょっとラクになったらうれしいです。

「健康も、時短も、ちょっとオシャレも。」そんな毎日を、完全食TOKYOと一緒に始めてみませんか？